15.09.08: 23 нетки (учел все или почти все)

16.09.08: 18 неток (учел все или почти все)

17.09.08: 6 штук

18.09.08 12 штук

19.09.08 8 штук

20.09.08 9 штук

–

21.09.08 7 неток, одна подстройка

22.09.08 2 нетки, 2 подстройки (дальше буду считать количество предложений с подстройкой, это лучше отображает суть)

23.09.08 4 нетки, 3 предложения с подстройкой

24.09.08 6 неток, 8 предложений с подстройкой

25.09.08 - пропустил.

26.09.08 - 10 неток, 6 подстроек

27.09.08 - 8 неток, 10 подстроек

Я с радостью заметил сухой остаток от прохождения интенсива ТДА: я начал думать, в чем собеседник может быть прав, и признавать за собеседнику право мыслить иначе и быть правым по-другому.

- Составлю словарик перевода «нет» в другие слова
Я думал над словарем перевода и пришел к следующей мысли. Частенько, задавая один вопрос, собеседника может удовлетворить ответ совсем на другой вопрос. Например, вместо ответа на вопрос “Ты будешь есть XXX?”, можно ответить на вопрос “Когда ты будешь есть XXX?” или “А что же ты будешь есть?” или придумать еще десяток других вопросов. Если переделать вопрос собеседника, то необходимость в отрицательном ответе отпадет во многих случаях.

- Буду использовать в своей речи только настоящие слова, которые несут смысл
Я стараюсь это делать, но померить это сложно, кроме как подсчитывать нетки и мусор.

- Каждый день буду считать, сколько раз в день я произношу нетки и словесный мусор.
Пробую помнить и считать. Вроде бы я нашел удобный способ подсчета: с помощью программы в телефоне. Сегодня я насчитал 6 неток и 3 мусорных слова. Я думаю, что неток я произношу больше раза в два, а мусорных слов раз в 100. Мне пока тяжело считать мусорные слова из-за того, что их так много.

- Буду подстраиваться под речь собеседника
Периодически вспоминаю. Но редко. Прилепил напоминание на рабочий телефон. Надеюсь, поможет вспоминать о подстройке перед каждым разговором по телефону.

Фиолетовый

Я начал использовать программу в телефоне для учета времени, потраченного на каждую запланированную цель. Кроме этого, я поставил “пищалку”  в телефоне через каждые 5 минут, чтобы контролировать момент ухода в “поток”.

- Запланирую ежедневное количество времени, которое буду использовать для продвижения к целям

По фиолетовому я могу запланировать, каких целей я хочу добиться сегодня, на этой неделе, даже за этот месяц. После этого,  я могу запланировать свой первый шаг для достижения каждой из целей.  Однако, мне пока сложно спланировать цепочку действий. Часто бывает так, что результат первого шага изменяет весь план: запланированные шаги становятся лишними, и работать надо совсем над другим.

Что же делать? Строить “дерево шагов” вместо цепочек? Или же планировать только первые шаги?

Планировать количество времени, отведенное на каждую цель, проще. За прошедшую неделю я смог следовать плану с 50% точностью. На этой неделе постараюсь увеличить точность до 70%.

Из результов учета за несколько предыдущих дней я увидел, что
1. Отдых я себе организовал плохо.
2. Продуктивно я работаю по 6-7 часов в сутки.

Думаю

Для того, чтобы эффективно управлять своей речью, я планирую следующие упражнения:
- Каждый день буду считать, сколько раз в день я произношу нетки и словесный мусор.
- Составлю словарик перевода «нет» в другие слова
- Буду использовать в своей речи только настоящие слова, которые несут смысл
- Буду подстраиваться под речь собеседника

Над моими приоритетами я буду работать так:
- Заново пересмотрю мои цели и прочувствую их
- Запланирую ежедневное количество времени, которое буду использовать для продвижения к целям. Буду следовать плану с точностью до 90 процентов (буду вести учет времени для того, чтобы контролировать точность).